Nouveaux ateliers yoga les samedis à Francillon-sur-Roubion Le prochain atelier de yoga à la Maison Mège sera un cours de hatha yoga (1H30) suivi d’une pratique de yoga nidra (45′), le « yoga du sommeil », une méthode de relaxation guidée, un voyage intérieur agissant sur tout le corps. Nous terminerons par un temps de [...]
Indépendamment de toutes postures ou techniques, physiques ou mentales, la méditation n’est pas dans ce que l’on fait, mais ce que l’on est. Méditer, c’est simplement le reconnaître. Et cette pure Compréhension (Conscience - Chit) de notre Être (Présence - Sat ) est la profonde Paix (Joie – Ananda). Dans le Zen, Dôgen l’appelait [...]
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Shizen signifie « nature » en japonais. Il est constitué du caractère « soi-même » et « exister en tant que ». Shi-Zen est une association qui a pour but d’organiser des activités liées à la recherche de cette nature en nous, principalement à travers la culture japonaise. Shi-Zen propose, notamment: cliquez ci-dessous pour en savoir plus. Des ateliers de [...]
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