Une séance pour découvrir cette incroyable méthode créée par Thérèse Bertherat dans les années 70.
Est ce que cette méthode se base sur les découvertes de Mézières et la chaine posturale arrière ? Bien sûr!
Est ce que c’est un travail sur les fascias ? Évidemment !
Est ce que ça impact le système nerveux autonome ? C’est à lui qu’on parle!
Est ce que c’est toujours doux ? Il est impossible de se blesser en séance d’antigym, mais les mouvements peuvent être très sollicitants, on parle à la mémoire du corps. et comme disait thérèse Bertherat, Le corps a ses raisons.
Faut il un niveau particulier ? Non c’est une découverte de soi, de ses muscles et de son fonctionnement, ce qui est possible, ce qui ne l’est pas encore. Avec bienveillance et curiosité.
Est ce que je peux venir au dernier moment ? Ca dépend. Je n’ouvre qu’à de petits groupes. il faut toujours me contacter en amont pour un suivi de qualité.
La séance découverte s’élève à 15 euros.
Bienvenu.e!!!
Contact : Lormelle Merdrignac – lormelleag@protonmail.com – 07.58.86.16.07
