01/11- Matinée yoga Hatha & Nidra à la Maison Mège – Francillon/Roubion
Nouveaux ateliers yoga les samedis à Francillon-sur-Roubion Le prochain atelier de yoga à la Maison Mège sera un cours de hatha yoga (1H30) suivi d’une pratique de yoga nidra (45′), le « yoga du sommeil », une méthode de relaxation guidée, un voyage intérieur agissant sur tout le corps. Nous terminerons par un temps de [...]
