L’Akhanda Yoga est une approche d’enseignement, née à Rishikesh en Inde, qui cultive l’alignement de nos 5 corps au travers de ses 5 piliers : la philosophie, les postures, la respiration, le son et la méditation.
Cours ouvert à tous et toutes, chacun.e ajuste sa pratique à sa condition physique, mentale, émotionnelle du moment.
🧘🏽♀️ Infos pratiques 🧘🏽
⏰ Dimanche 14 Juin de 18h à 19h15
📍 Parc de la Recluse, Bourdeaux
🌿 Prix libre & conscient
👍🏽 INSCRIPTION – 2 options :
- rejoindre le groupe Whatsapp qui regroupe les personnes intéressées, les informations sur chaque créneau proposé ponctuellement et permet la réservation aux cours : https://chat.whatsapp.com/KScPK3iv2KO8QxscB4WkYm
- par SMS au 06 59 55 66 19
🤸🏽 Amenez votre tapis (ou une longue serviette) et de quoi vous couvrir si ça se rafraîchit pour la relaxation
🍽️ Évitez de boire et manger trop rapproché du cours, privilégiez un estomac et une vessie tranquilles pour la pratique
💦 Hydratez-vous bien en amont et après, on évite de boire pendant la pratique
👯 Cours maintenu à partir de 3 personnes (confirmation ou annulation au plus tard deux heures avant)
☎️ Si besoin, me contacter directement : 06 59 55 66 19 ou geraldine.soares18@gmail.com
🙌🏽 Au plaisir de dérouler les tapis dans l’herbe avec vous !
Géraldine Soares – Enseignante d’Akhanda Yoga depuis 2017