Diplômée de l’Institut de Psychothérapie et enseignement de la Sophrologie – Lyon. Thérapie brève et art de vivre.

POURQUOI SE RENDRE CHEZ UN SOPHROLOGUE?

Vous traverser une période difficile et ne savez pas comment orienter votre existence.

Vous avez des troubles du sommeil et de la volonté.

Vous avez des crises de paniques, angoisses, claustrophobies…

Vos relations aux travail et en couple sont compliquées et votre stress augmente.

Vous avez développé une hyperactivité, et vous créniez un ‘Burn out”.

Vous exprimer en public vous coûte trop.

ENFANTS ET ADOS:

Anxiété, douleurs au ventre

Manque de concentration

Troubles du sommeil

Manque de confiance en soi

Forte appréhension, voir refus d’aller en cours

Durée: 1h

www.yoga-sophrologie-drome.fr

Contact: Sophie TRESCA 06.10.82.38.38

 

 

 

 

 

La Sophrologie est une science développée par le Docteur Caycédo (Neuro-psychiatre), qui prend en compte le désir de changement de l’individu, en lui permettant d’étudier ses mécanismes mentaux actuels, et de les diriger vers ses buts à atteindre.

Elle utilise la relaxation musculaire, les visualisations, la respiration et les